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酸奶丰胸怎么喝 瘦身美胸一举两得

通过食补丰胸是各位爱美的MM们喜爱的一种丰胸方式。通过食补丰胸不仅将抗还不必担心任何的副作用。除却一般大家熟知的木瓜、牛油果之外,小编要给大家介绍一种新的丰胸食品——酸奶。酸奶是一种深受人们青睐的减肥、丰胸食品,使用酸奶进行丰胸,不仅可以减掉脂肪还能丰胸,除此之外,还具备美白的功效喔。下面就介绍一些最有效的酸奶丰胸的喝法!

酸奶燕麦减肥

材料:燕麦粥1碗,酸奶200ml

做法:将燕麦粥和酸奶搅拌均匀,就可以了。一天食用三次,早上、中午、晚上分别食用。功效:燕麦富含维生素B、以及各种膳食纤维和矿物质,这有利于加快新陈代谢的速度,增加乳房的弹性,和酸奶搭配,丰胸的同时,同样也具备减肥效果。

酸奶红枣减肥法

材料:干枣若干、酸奶1杯、香蕉1个

做法:同样也是将酸奶和红枣搅拌均匀即可。可以拿来当早餐食用。一天一次。

功效:红枣是养颜的好东西,香蕉利于通便,与酸奶相搭配,在丰胸的同时也保持你的面色 红润。

酸奶青木瓜丰胸减肥法

材料:2匙炼乳、酸奶150ml、青木瓜汁适量。

做法:酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰冻,口感更好。当晚餐食用,一天1次。

功效:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸。与酸奶相搭配,两种丰胸食品相搭,效果更好。

自制酸奶

材料:酸奶一瓶、白砂糖两勺、牛奶500克、干净容器一个

做法:5匙酸奶放入容器,加入2匙糖,接着倒入牛奶,搅拌均匀,加盖,放到温度稍高的地方,利于发酵(摄氏30度,需12小时)即可食用。

功效:酸奶是一种对人.体 非常有益的饮料,正确喝酸奶,可以使酸奶的营养和减肥丰胸的功效很好的发挥出来。

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