您当前位置:新新资讯 >> 养颜 >> 脸上长妊娠斑怎么饮食调理

脸上长妊娠斑怎么饮食调理

一部分孕妇在妊娠4个月后,脸上会出现茶褐色 斑,分布于鼻梁、双颊,也可见于前额部,呈蝴蝶形,被称为孕期妊娠斑。那脸上长妊娠斑怎么办呢?其实孕妇可采用食疗调节妊娠斑,平时注意按.摩和防晒,这些妊娠斑会慢慢消除的。那脸上长妊娠斑怎么饮食调理呢?

一、多吃猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果之王”,含有丰富的胡萝卜素和多种维生素、10多种氨基酸以及丰富的钙、磷、铁等矿物质,对保持人.体 健康具有重要的作用。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色 氧化型色 素转化为还原型浅色 素,从而干扰黑色 素的形成,预防色 素沉淀,这样也就在一定程度上避免了黄褐斑的形成。注意事项:猕猴桃性寒凉,所以脾胃虚寒的准妈妈最好不要多吃,以免引起腹泻。★★★★相关阅读:妊娠斑怎么消除 去妊娠纹最好的办法介绍

二、西红柿

西红柿中含有丰富的西红柿红素、维生素c等,是抑制黑色 素形成的秘密武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色 素的形成,因此对防治黄褐斑是很有成效的。注意事项:西红柿性寒,如果空腹食用的话容易造成腹痛,所以最好在饭后食用。

三、柠檬

柠檬也是抗斑美容的极佳水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色 素的沉着。另外,使用柠檬制成的沐浴露洗澡,能使皮肤变得光滑细嫩,这对害怕产生黄褐斑的准妈妈们也是个非常不错的选择。注意事项:因为柠檬极酸,吃多了会损伤牙齿,因此选择这种黄褐斑饮食疗法的准妈妈们要慎重。

四、黄豆

黄豆黄豆中含有丰富的维生素E,能够破坏自由基的化学活性,抑制皮肤衰老,防止色 素的沉着,对防治黄褐斑十分有效。

五、牛奶

牛奶有改善皮肤细胞活性,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。对黄褐斑的治疗也有一定的功效。

以上就是小编为大家整理的五款关于妊娠斑的食疗方法,看过之后大家都知道脸上长妊娠斑怎么办了吗?当然,除了食疗之外,还有很多很好的方法哦,大家可以在文章评论一起讨论分享哦。

上一篇:眼部皱纹怎么去除 食疗让眼部肌肤紧致细腻
下一篇:蜂蜜抗衰老吃法 助你青春常驻
猜你喜欢
导航 / 风水运势 / 梦见解梦 / 风水知识 / 保健养生 / 健康保健 / 养生之道 / 娱乐星闻 / 星闻资讯 / 星娱绯闻 / 八卦星娱 / 绯闻星娱 / 美容 / 丰胸 / 减肥 / 情感 / 两性知识 / 解梦 / 绯闻杂谈 / 美女写真馆 / 热门资讯 / 明星八卦 / 美容减肥 / 养生之道 / 八卦杂谈

All Rights Reserved,www.lulu123.com 闽ICP备11010881号-1

本站所供内容部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如果我们的行为侵犯了您的权益,请及时与我们联系 E_mail:services@lulu123.com

我们将在收到通知后撤销该部分内容。