减肥

刮痧能减肥吗 大学生怎样减肥 减肥药副作用 如何减肥最快最有效

1、刮痧能减肥吗要怎么做呢?
我之前一直都是学校的运动员去过篮球田径毽子队等腿部成了很粗的肌肉腿!现在选衣服裤子有点问题我想把它减下来当前提条件是腿部的力量要与现在相当因为我还是挺想继续运动不想因为减了腿部的肌肉而变得腿部无力希望大家可以帮帮我我教你一个减肥的好方法:①每天坚持1小时的运动;②合理膳食,不吃高脂肪的东西,多吃蔬菜水果,不要暴饮暴食;③宵夜不是非常饿的时候也不要吃;④如果你有喝下午茶的习惯的话,不可以搭配甜点;⑤尽量大口吃饭,当然饭不可以吃太多;⑥还有不要在吃饭的时候看电视看电视

2、大学生怎样减肥要怎么实现呢?
1.每天跑五公里,全身没肥肉.不跑,一个月后会胖,因为跑时消耗能量,不跑不消耗能量.吃一样多的话,肯定会胖.你看当兵的有哪个胖?他们就是每天跑一个甚至三个5公里.2.还有,慢跑能减大腿上的肉么?我先全身都减!我如果只跑一个暑假的话,不跑后是不是就会长肌肉了?因为我还在上学,没那么多的时间跑。。。求专业点的回答,不要骗我啊,最好是有亲生经历的!!谢了,回答的好给你多点分啊拜托了每天跑五公里,全身没肥肉.不跑,一个月后会胖,因为跑时消耗能量,不跑不消耗能量.吃一样多的话,肯定会胖.你看当兵的有哪个胖?他们就是每天跑一个甚至三个5公里.

3、减肥药副作用呢?
最近左旋减肥药卖的不错很多人买朋友有吃这个药的副作用比较小不会拉肚子

4、如何减肥最快最有效有那些呢?
坚持就会瘦下来的,不过建议你穿瘦腿袜和瘦腿袜都可以瘦腿的加油:

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